戒烟期间头痛可能是尼古丁戒断反应、精神心理因素、血压波动、睡眠问题、颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、适当运动、放松心情、监测血压、改善睡眠、进行颈部按摩等。
1.尼古丁戒断反应：戒烟后，身体对尼古丁的依赖突然中断，可能导致头痛。这种情况下，应尽量避免接触吸烟环境和相关刺激，可通过嚼口香糖、喝水等方式缓解不适感。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、谷维素片等。
2.精神心理因素：戒烟期间可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能导致头痛。要学会放松自己，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。必要时，可寻求心理医生的帮助。遵医嘱用药，如盐酸氟西汀胶囊、阿普唑仑片、安神补脑液等。
3.血压波动：戒烟过程中，身体的一些生理变化可能导致血压波动，从而引起头痛。应定期测量血压，如有异常，及时就医。遵医嘱用药，如硝苯地平缓释片、卡托普利片、缬沙坦胶囊等。
4.睡眠问题：戒烟可能会影响睡眠质量，导致头痛。要保持良好的睡眠习惯，如规律作息、创造舒适的睡眠环境等。可在睡前泡个热水澡、喝杯热牛奶。遵医嘱用药，如艾司唑仑片、佐匹克隆片、枣仁安神胶囊等。
5.颈椎病：长期低头或坐姿不良可能导致颈椎病，进而引起头痛。要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。可进行颈部按摩、热敷等。遵医嘱用药，如颈复康颗粒、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等。
在戒烟期间，要保持积极的心态，相信自己能够成功戒烟。如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
