入睡困难怎么办？

男 | 28岁 2009-05-08 14:04:10 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：问题描述:有时很难入睡,有时只能到天亮才能稍微睡一下,也很容易早醒,到第2天就没精神,实在没办法是只能吃安眠药,但吃到后来也没效果了.我得甲亢已经1年多了,前段时间检察也算稳定的

中药,中成药都吃过,效果不是很好,就开始几天好的.

发表于2009-5-8 14:08:57

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一绺清风医师

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2009-05-08 14:04:56 我要投诉

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

刘医生2007 医师擅长: 功能性消化不良冠心病小儿哮喘脑梗塞脑出血帮助网友：174614称赞：5368

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2009-05-08 14:20:03 我要投诉

这种情况是可以用点谷维素刺五加进行调节一下看看的好吗

郭医生 副主任医师擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏帮助网友：12239称赞：28

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2009-05-08 16:00:54

你好：这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
以上是对“入睡困难怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：内科-内分泌科

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