晚上入睡困难，睡眠质量差
女 | 20岁 悬赏3个健康币
2022-03-02 14:06:06
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
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医生回复区
2022-03-02 14:08:26 我要投诉
容易惊醒，而且入睡困难，睡眠质量差，像这种情况有可能是焦虑强迫等原因导致的，所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你到底存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。
2022-03-02 14:23
ask82619078r1
追问
你好，请问怎么样才能改善睡眠
2022-03-02 16:38医生回答：
根据你的量表结果显示你目前有中度以上的焦虑和精神病症状，其他的都是在中度，你目前这种情况是需要去精神卫生中心就医的，需要吃药治疗你的疾病好了，你的睡眠自然会改善，可以适当的配合助眠的药物。
2022-03-02 14:28:41 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，主要表现入睡困难，睡眠质量差，易醒，睡眠时间短，多虑，尿多，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神心理因素，环境因素的等；建议你最好到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗，如果是单纯的精神因素导致的的失眠，可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
疾病百科| 月经量少
挂号科室：妇科
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