健康咨询描述: 初三毕业生近几个星期几乎天天有半夜惊醒做噩梦有时候睡不着睡了9个小时仍然感觉很累感觉头脑好昏感觉下一刻就会倒下之前去过精神科感觉没有什么用很讨厌哪里的老师所以还是想来网上咨询一下试试看
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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