有恋爱恐惧，半夜困但睡不着，半夜惊醒
女 | 18岁 2022-01-09 20:09:06
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来自未知
健康咨询描述： 最近晚上经常睡不着，明明眼睛都睁不开了但脑子任然很清晰，总觉得身边、床下、窗外、电视里、镜子里会有?，一闭眼就会有女?出现在眼前，好不容易睡着了也会半夜突然惊醒，很困，但是闭眼就会看到?，就很怕很怕，怎么办？关于恋爱，没有谈的时候我很希望有甜甜的恋爱，就跟当代女生一样，但是一当我开始了一场恋爱，我就很不喜欢对方的接触，就会很刻意地回避他，不回他的消息，这种症状又该怎么解决？
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温馨提示：
睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西。
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