你好,从以上情况来看,青年女性患者对于自己的曾经一夜失眠,感觉紧张恐慌和担心不安,这样的情况是对于失眠的错误认知导致的,偶尔一次的失眠症状并不一定是失眠疾病,建议可以先观察睡眠,必要时接受定期身心放松训练
我有抑郁症。我昨天晚上一晚上没睡觉今天晚上吃抗抑郁药物会不会有什么影响。白天特别精神。现在就是眼睛疼。头疼。害怕晚上吃抗抑郁有影响
抗抑郁药物长期适应以后不会影响睡眠
你失眠一个晚上,现在感觉特别恐惧害怕自己还在失眠,像这种你越担心越害怕越容易睡不着,所以建议你学会放松,对自己做出很困的心理暗示,必要的时候可以去专业的精神卫生中心,就一张精神科的医生实际的面诊,可以适当的吃一些抗焦虑的药和助眠的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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