医生,我要怎样才可以增强记忆力

女 | 23岁 2007-01-09 09:52:17 1人回复来自

健康咨询描述：

医生,您好!因为最近除了工作还要学习.明年还要考试,一定要记忆力特好的,但我这个记性特差,总是忘记.请问要怎么样才使自己的记忆力增强,是不是要吃什么,或者做什么呢,请求医生的帮忙,非常感谢!!!

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黄贱丰于都县人民医院副主任护师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病护理。帮助网友：233644称赞：937

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2007-01-10 13:07:53 我要投诉

主要是要保证充足的睡眠和休息,大脑长期处于紧张状态,时间长了神经衰弱记忆下降,可以做微量元素检测,部分缺乏易记忆下降如锌铁或铅高,可以多吃牡蛎猪肝单哈鱼类花生猪血瘦肉菠菜黄豆等含辛铁丰富的饮食,及猕猴桃降铅,请采纳答案

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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