长期心情不好造成失眠

      病情分析：
      你好,这个属于胃炎造成的情况
      指导意见：
      注意口服健脾丸和枸橼酸铋钾颗粒治疗比较好,另外配合舒肝健胃丸治疗,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物
      生活护理：
      
      

      可以配合加味逍遥丸
      
      以上是对“长期心情不好造成失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这首先心情要放松,及时治疗.
      指导意见：
      平常应注意做到心平气和,不要生气发怒,消除不良刺激,患病期间多注意休息,平常也应保证充分的睡眠.
      生活有规律,劳逸适度,注意保暖,防止受凉受潮,防止感染,定时复诊,加强锻炼,提高机体抗病力.
      

      最主要还得要调整自己的心态.中成药可以适当服用逍遥丸或者小柴胡冲剂.
      

      病情分析：
      急燥易怒,严重失眠,胃脘痛闷胀,心情不好时严重.食欲减少
      指导意见：
      您好,我觉得您的情况最好不要吃药,既然是一怒易暴躁,那么对您最好的应该是找出为什么生气,暗示自己不要生气,只有您不生气了,才能根除.您说呢?
      祝您早日康复!
      

      病情分析：
      其实我觉得失眠最重要原因还是心理因素引起的
      指导意见：
       所以建议你还是精神疗法比较重要,没事不要给自己加重负担,建议你用以下方子.失眠,多梦：睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根.
      
      以上是对“长期心情不好造成失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,睡眠卫生问题和环境因素6个方面.建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下：
      指导意见：
      
      1. 保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
      2. 饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
      3. 药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.