怎样才可以增肥啊

      病情分析：
      你好，一般体瘦除了跟体质有关系之外，最常见的就是跟脾胃虚弱有关，吸收不好，营养物质不能转换。
      指导意见：
      可以服用中成药人参健脾丸调理，具有养血益气，健脾的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多吃山药，薏米粥，核桃，桂圆和大枣，可以健脾益气。饮食要注意荤素搭配，不要偏食。平时可以多喝点小米粥，放点大枣，桂圆，可以健脾补气。
      

      病情分析：
      朋友您好，首先您是可以通过饮食调节来增加体重的。
      指导意见：
      建议 第一：每天早上牛奶和鸡蛋要保证 第二 平时多吃点高蛋白的食物----动物内脏、瘦肉、禽蛋类等 第三 平时不要过度劳累，每天吃饭要有规律，尽量少喝酒，第四 至少保证每天两代牛奶和一个鸡蛋。
      
      以上是对“怎样才可以增肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
      指导意见：
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。