我最近老是抑郁？？

      病情分析：
      您好！判断抑郁症有三大主要症状：
      抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 
      情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
      指导意见：
      总觉得自己没有用，这是一种自我否定，也是近一个月的情绪表现，所以不能简单的就定义为抑郁症，需要找一下产生这种情绪的诱因，加以调节，同时制定一个适合自己计划，来帮助自己实现人生计划，真正成为一个有用的人才!新年将至，祝开心快乐每一天！