经常面对电脑，怎么保护眼睛

男 | 22岁悬赏20个健康币 2011-04-01 21:13:53 4人回复来自

健康咨询描述：经常面对电脑，怎么保护眼睛

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包德刚成都市第七人民医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友：57066称赞：15

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2011-04-01 21:15:13 我要投诉

一天几乎都对着电脑，当然，你感觉要用力看才看得清时长时间不换姿势盯着电脑屏幕导致的视觉疲劳，就像大雪天看着一望无际的大雪导致的雪盲差不多的效果，这时候你最好休息一下，离开电脑几分钟，去上个厕所啊，接杯水都是不错的理由，当然，想更省心一点就是在电脑旁边摆几盆盆景，不但可以吸收辐射而且对眼睛还具有保护作用哦。

姜明波医师擅长: 白内障,青光眼,近视,结膜炎,角膜炎帮助网友：3455

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2011-04-01 21:16:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，首先要建议您长时间工作后，要休息10分钟左右。
      指导意见：
      做下眼保健操，滴点眼药水，轻轻按摩眼部，舒缓眼部压力。祝您健康！

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黄旗南昌大学附属眼科医院医师擅长: 眼科疾病,白内障,青光眼,屈光不正,眼外伤帮助网友：393

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2011-04-01 21:17:11 我要投诉

      病情分析：
      这是一个用眼疲劳的工作，长时间会损伤眼睛，
      指导意见：
      过度的用眼，使眼睛劳损，建议你可以买一点缓解视力疲劳的眼药水，工作两个小时，可以远眺五分钟，每天回家可以用热毛巾敷眼睛一会i。

      以上是对“经常面对电脑，怎么保护眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！