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吃什么容易长胖我173但只有50

保密 | 0个月 2012-02-02 20:47:05 3人回复 来自

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想得到怎样的帮助:快速

医生回复区

杨思
杨思 其他 帮助网友:8163称赞:288
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2012-02-02 20:52:10 我要投诉

      病情分析:
      你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.
      指导意见:
      多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
      医生询问:
      

霍捷
霍捷 重庆医科大学   三级公共营养师 帮助网友:11705称赞:1682
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2012-02-02 20:58:36 我要投诉

      病情分析:
      我可以告诉你,身体偏瘦首先要考虑到的就是各种慢性疾病的可能性比较大,另外身体偏瘦的人往往都存在消化道消化吸收的问题,另外偏瘦和自己的饮食营养都是有关系的
      指导意见:
      我建议你首先要做的就是到医院检查。排除各种慢性疾病的可能性,另外注意自己的饮食营养均衡,多吃点,但是每餐不适合吃太多,可以适当的增加餐数,最后,可以服用一些蛋白质粉
      医生询问:
      

吴训妥
吴训妥 其他 帮助网友:280称赞:24
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2012-02-02 20:55:20 我要投诉

      病情分析:
      你身高173cm,体重50kg,出现体重轻,要注意找出具体消瘦病因,排除是否消耗性疾病等可能。
      指导意见:
      你出现消瘦,建议你首先要注意自己平时饮食中是否存在偏食,或者是饮食不规律,营养不足等,如果自己饮食没有什么特殊,建议你可以到医院检查,排除消耗性疾病如结核、肿瘤等可能,并排除是否患有胃肠道疾病所致营养物质吸收不良,平时要注意多吃些优质蛋白食物,不吃些辛辣油炸食物。
      医生询问:
      
      以上是对“吃什么容易长胖我173但只有50”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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