长期失眠多梦，时常头疼

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阴虚火旺引起来的表现，阴虚火旺，热扰心神，就会造成睡觉质量不佳的表现，而热扰清空则会有头痛的症状。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心气虚的表现。心气不足，不能固摄心神，心神失摄，则可见多梦等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些补益心气的中成药来调理，比如天王补心丹或者七叶安神片，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交、太溪、中渚等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      头痛症状和失眠有关。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，你的现在情况，头疼，太阳穴两边疼，很可能是因为你的失眠的问题，所以，你要想解决失眠的问题，理解你最近的情况，是为什么使你失眠
      指导意见：
      其实如果是心因性的，药物也只是治标不治本，所以，我不提倡药物治疗，最好是能找到你失眠的真正的原因，
      
      以上是对“长期失眠多梦，时常头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！