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我想减肥。吃中药是不是比西药好？

女 | 22岁悬赏30个健康币 2012-03-24 20:52:18 1人回复来自

健康咨询描述：我今年22岁，我156，110斤我想减肥，但是平时不愿意运动，肉基本在腿上和肚子，别的地方也有。

曾经的治疗情况和效果：我看网上左旋肉碱挺管用，但是我还是没买我怕有副作用。我想用中药调理，会安全些把~

想得到怎样的帮助：我想瘦的快些，马上要到夏天了。但是也要以不伤害身体为原则啦~请问怎么办呢？

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-30 18:07:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述,是想瘦腿
      指导意见：
      想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

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