失眠怎么办

男 | 22岁 2012-08-01 09:29:35 来自

健康咨询描述：我从2010年开始就有失眠的症状，晚上老是辗转反侧不能入睡，只要以睡着就会做梦，迷迷糊糊地睡着，到了凌晨3点多左右就会醒了，有时过个半小时还睡的着，有时根本就睡不着了，好烦，也买过药可以点都没改善，该怎么办？

想得到怎样的帮助：老是失眠该怎么办？

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