孩子入睡困难怎么办

      您好！谢谢您的信任！我建议到当地医院带孩子做一下体检，排除一下躯体疾病，看看孩子的基本状况如何，饮食，有没有贫血，精神状态，还有孩子的发育和年龄是不是相符和等！睡前不要让孩子做剧烈运动，不要看恐怖片电影等，不要吃的太饱等，这些因素都要排除了，看看孩子能睡好吗？

      可能与环境有关系。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述5岁孩子入睡困难的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你们家长对孩子的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，使你们家长内心容易产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，在一定程度上也会影响到孩子的心情，使孩子在睡眠问题上容易产生入睡困难的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己家长寻求亲子关系与亲子教育方面的专业心理咨询，来帮助你们家长能重构这方面新的信念，有效地消除导致你们家长产生过分担心和关注的心理因素，增强你们家长抵抗焦虑的心理素质，然后，在与孩子相处时，能学会与孩子进行适合孩子的有效亲子沟通交流，增进与孩子间的相互信任感，这样，可能会更有利于你们家长能更有效地帮助、引导孩子能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      以上是对“孩子入睡困难怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的孩子5岁了，入睡困难，白天中午在幼儿园根本睡不着，晚上在床上翻来复去一个多小时才能睡着，建议睡前和宝宝进行活动。讲讲睡前小故事。

      你好：白天让孩子多运动，睡前喝杯牛奶，温水洗脚，放催眠曲。