医生您好，我想问问怎么长胖？
男 | 23岁 2012-11-23 12:53:57
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健康咨询描述： 我23，175，体重只有110，平常吃饭很规律，也很足，但是就是不长肉！我想问问是不是消化有问题？
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高医生 医师
擅长: 擅长消化内科、胃炎、胃肠炎、胆囊炎、十二指肠溃疡、
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2012-11-23 12:55:00
您好；消化有问题是影响体质的。身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
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