健康咨询描述: 旷野恐惧症我好像有旷野恐惧症了,不敢看空旷自然景观的照片,尤其夜空,深海,飞机上拍的地貌等那些特别空旷的照片。白天晚上我也不敢抬头看天空,感觉自己好渺小,心跳一下就加快了。最近感觉有些严重,一张3D的模拟太阳系轨道运行图把我吓得够呛,甚至不知道该怎样把电脑屏幕关掉,不自觉地就想哭,莫名的恐惧感。这该怎么办?我好像有旷野恐惧症了,不敢看空旷自然景观的照片,尤其夜空,深海,飞机上拍的地貌等那些特别空旷的照片。白天晚上我也不敢抬头看天空,感觉自己好渺小,心跳一下就加快了。最近感觉有些严重,一张3D的模拟太阳系轨道运行图把我吓得够呛,甚至不知道该怎样把电脑屏幕关掉,不自觉地就想哭,莫名的恐惧感。这该怎么办?
病情分析:
一般没有这种说法,如果说是相对的在室外较为宽口的地方的恐惧的话一般称之为“广场恐惧症”。所谓的“广场恐惧症”又名广场恐怖症,为焦虑症的一种。特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧,因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。这类患者在广场恐怖症状出现前和病程中从无惊恐发作,其主要表现有以下几方面:害怕到人多拥挤的场所,如会场、剧院、餐馆、菜市场、百货公司等,或排队等候。
指导意见:
可以先从一些易于接受的方面先开始适应,比如先到一个没有人的房间依次扩大,找到上限,对症下药。也可以寻找心理医生的帮助与开导。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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