确实有恐惧症，场所恐惧症

女 | 19岁 2017-08-03 18:21:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：确实有恐惧症，场所恐惧症，胡思乱想，怎么办？每天心脏跳动巨快，心神不宁，快来帮帮我

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-08-03 18:21:49

      病情分析：
      你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，
      指导意见：
      不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-08-03 18:26:39 我要投诉

      病情分析：
      根据上面提供的信息，你有场所恐惧症，每天胡思乱想，很难过，不知道怎么办？
      指导意见：
      恐惧症治疗的办法，一暴露疗法，就是你要在恐惧场所里呆着。降低恐惧的域值，二可以通过想象脱敏，现实脱敏。

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何俊光中铁十八局医院其他擅长: 骨关节疾病帮助网友：28101称赞：1576

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2017-08-03 18:30:01 我要投诉

      病情分析：
      您好,根据您的描述分析,现在这种情况属于是平时接触外界的时机少,接触的外面的事儿和人比较少,所以内心不够强大的表现
      指导意见：
      一般来讲,这种情况属于是最好的改善方法就是多接触人,多经历事.您可以去做一下益工或是一些发报员,这些是每天都要与很我多人接触的事,可以慢慢锻炼起来.
      以上是对“确实有恐惧症，场所恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！