健康咨询描述: 社交恐惧症不爱说话不知到说什么好不敢说话
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:怎样能让自己爱说话
根据你的描述考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
病情分析:
你好,这主要是由于个人性格决定的。
指导意见:
建议你要有意识的与周围的人交流,多主动与人说话,多看一些励志方面的书籍,这样过一段时间就会好转的。
你好,很高兴为你解答问题,你的这种情况建议你平时先和别人接触,多和别人交流,等到慢慢适应后再到人多的场合沟通交流。祝你健康!
以上是对“不爱说话不知到说什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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