健康咨询描述: 就是不太喜欢跟陌生人说话,喜欢一个人宅在家不出去,害怕自己做错了
很多人都有这种情况,孩子,你的状态和心情也都可以理解,但是只有勇敢才能改变。你现在正是学习的好时候,和同学一起出去玩,做一些活动,还有一些运动对你都是有好处的,即便你不在上学,可以去工作,去赚钱。开阔视野。才能活出更好的自己。
这种情况还考虑是缺乏自信心引起的。关键是要放松心情,就会和朋友进行交流和沟通。必要的时候就要找心理医生进行辅导。出去和朋友多散散心,看看外面的世界。要自己尽心尽力,别人是不会笑话的,不要太在意别人对你的看法,关键是自己一定要做得更好,然后证明自己给别人看。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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