健康咨询描述: 请问我每天午休睡不着,晚上也要睡一两个小时才能睡着,原因是我一闭眼脑袋就会想到很多东西,这算是失眠请问我每天午休睡不着,晚上也要睡一两个小时才能睡着,原因是我一闭眼脑袋就会想到很多东西,这算是失眠吗?如果是那要怎么办啊?已经很久了,吃白加黑有用吗?
病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。白加黑属于治疗感冒的药物,你服用它干什么?
谢谢啊!呵呵,,因为我看了广告说,晚上睡得香,白天不放困
不客气,希望能够帮到你。有问题欢迎随时来这里咨询。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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