我有社交恐惧症，想得到你的帮助，行吗？

      病情分析：
      你好，按说你这个年龄应该不会出现这种情况的，你现在有朋友吗？
      指导意见：
      其实很多事情都可以和朋友说说，朋友对你的帮助会比我们更大的！

      你好，社交恐惧症种类很多，你的具体表现症状有哪些呢？社交恐惧症一般情况下很难自行恢复，是需要做心理治疗的，所以建议你选择自己信任的咨询师，在咨询师的指导下，克服恐惧，早日回归正常的社交生活。
      

      你好，社交恐惧症，这个主要是与你自己内心缺乏自信，与人接触交往的时候就会感到很自卑，出现紧张，想要回避的心理，对于这个情况，你首先应该提高自信心，从小事情多去培养和发展一下自己的能力，多关注自己的优点，每天都对自己进行一下鼓励，与人交际的时候多关注交际的内容，如果无法改善的话，就去心理科接受专业的心理疏导，来提升自信，恢复正常的社交能力。
      
      以上是对“我有社交恐惧症，想得到你的帮助，行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！