医生，我得了严重的社交恐惧症，比如在学校

男 | 17岁 2014-01-03 08:22:14 2人回复来自

健康咨询描述：医生，我得了严重的社交恐惧症，比如在学校，我性格过于内向，害怕与别人交流，在和别人交流的时候，我紧医生，我得了严重的社交恐惧症，比如在学校，我性格过于内向，害怕与别人交流，在和别人交流的时候，我紧张得不得命，脸红，不敢说太多的话，更不敢看别人的眼睛，总是想躲起来不肯见同学会比较好，更不敢参加集体活动，比如和同学们去KTv去唱歌，我紧张害怕，不敢去，更不敢融入集体，甚至会有心跳加快，眩晕呕吐等现象，医生，像我这样该怎么办?如何提高自信心呢？

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2017-10-30 20:55:05 我要投诉

社交恐惧症治疗有很多方法，最常用的有心理疗法，药物疗法，还有中医调法。这些需要外界力量帮助。最主要的还是要靠自己走出去。不否定自己，不苛求自己，友善地对待别人，助人为乐。

马金峰威县贺营乡卫生院医师擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经帮助网友：88192称赞：13

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2014-01-03 08:55:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状
      指导意见：
      一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了

2014-01-03 09:31 ask4712255267 追问

医生，像我得了严重的社交恐惧症，如果最简单的方法需要培养哪些兴趣爱好呢？需要做哪些体育运动和参加哪些活动呢？