失眠问题怎么办

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看失眠，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      建议可以吃点维生素b1片，谷维素片和健脑补肾丸看看。平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。

      病情分析：
      您晚上的失眠具体为哪种类型？是入睡特别慢，还是中间总是醒，或者是醒的很早就无法再次入睡呢？
      指导意见：
      有人的失眠为浅睡眠，白天无明显影响。失眠与情绪和生活节律相关，建议放松心情，适度运动，规律睡眠，白天不要卧床。

      病情分析：
      你好，根据您的年龄，还有症状，应该考虑是雌激素水平下降引起的。一般的女性是四十岁以后激素水平会慢慢下降，下降的明显的时候就会引起失眠的这种症状
      指导意见：
      建议您可以检查一下您的激素水平，可以通过药物来调节的。平时要注意饮食要清淡饮食规律作息，补充好营养。还有就是要保持心情愉快呀，好好休息！最好晚上睡觉之前用温热水来泡一下脚，平时也可以可以向安神的花茶。
      以上是对“失眠问题怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是失眠，考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你要适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素，养血安神口服液治疗。