我上下蹲做了200个

男 | 14岁 2017-06-06 20:15:56 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：我上下蹲做了200个，现在是第四天，没有好的现象。该怎么办？

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王晓婷莱西市沽河中心卫生院主治医师擅长: 擅长心绞痛，心肌梗塞，脑血栓，脑出血，胃炎，胃癌，帮助网友：3190称赞：3

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2017-06-06 20:47:40 我要投诉

      病情分析：
      您好，请问目前有什么症状呢？有下肢的疼痛酸胀感吗？
      指导意见：
      建议您去查一下肌酶，口服云南白药胶囊，外用理疗仪，比如神灯，局部理疗一下，配合按摩。

孟会保定市满城区石井乡中心卫生院护师擅长: 高血压，糖尿病，胃炎，脑出血帮助网友：15673称赞：15

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2017-06-06 20:56:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果在短时间内进行剧烈的运动，可能会出现肌肉的劳损。
      指导意见：
      就会出现腿部肌肉酸痛的表现，所以做运动的时候还是需要循序渐进的进行，才会对身体健康带益处。

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胡占贵英额布镇卫生院医师擅长: 支原体肺炎,急性气管支气管炎,慢性支气管炎,扁桃体帮助网友：330称赞：1

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2017-06-06 21:17:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述体育锻炼需要长期坚持不懈的努力才能有效果。
      指导意见：
      建议继续坚持，长期的体育锻炼对身体健康非常有好处，仅仅几天没有效果是正常的，继续努力。
      以上是对“我上下蹲做了200个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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