健康咨询描述: 我是一个产后肥胖女士我想回到以前的身材现在的体重是150斤
根据你描述的情况分析,产后出现肥胖这是大多数产妇常见的一种现象,建议不要服用减肥药进行减肥,对身体会造成一定伤害,可以采取科学安全的方法。一日三餐要控制,适当的控制饭量,定期定时的参加体育运动。长期坚持下去,体重会有所减轻等。
病情分析:
你是一个产后的女性需要减肥,建议还是要控制一下饮食和坚持锻炼。
指导意见:
平时要吃一些高蛋白高热量的饮食,多吃一些蔬菜,主食一定要控制量,避免多吃。饭后一定要锻炼,需要的是坚持。
病情分析:
你好,只要有信心并且坚持住相信你是可以恢复到以前的身材的。赶快行动起来吧。
指导意见:
俗话说减肥就要做到“管的住嘴,迈得开腿”,要合理的减肥,通过运动和饮食相结合来有规律的计划自己的减肥目标。最好不要通过吃减肥药来减肥是有副作用的。饮食要做到”早饭吃好,午饭吃饱,晚餐吃少”,注意适当的运动锻炼、跑步。
以上是对“我是一个产后肥胖女士我想回到以前的身材现在的体重是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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