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我155身高,体重115斤还在哺乳期

女 | 33岁 2017-10-09 16:41:46 6人回复 来自

健康咨询描述: 你好!我155身高,体重115斤还在哺乳期,孩子五个月,吃干枣会发胖吗?

医生回复区

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-10-09 16:43:48 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,尽量要注意休息
      指导意见:
      平时要注意清淡饮食为主,可以配合后期适当增加蔬菜和水果的补充,避免使用大量的蛋白质的食物。
      

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2017-10-09 16:45:28 我要投诉

      病情分析:
      据你的描述,考虑,你现在在哺乳期。吃干枣的话不会发胖。
      指导意见:
      建议您平常注意营养的搭配,多注意锻炼,适当的运动。养成良好的卫生习惯。
      

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-10-09 16:49:59

      病情分析:
      吃枣不会长胖,但是吃枣多了会上火的呢,适可而止就可以。
      指导意见:
      饮食建议按照2016年膳食纤维指南吃饭,均衡膳食,合理营养才不会长胖,面和油容易长胖
      
      以上是对“我155身高,体重115斤还在哺乳期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-10-09 16:59:56 我要投诉

      病情分析:
      每天吃上几颗,不会发胖的。而且你身高来算。你也不算胖啊。只要日常稍微运动运动就可以控制
      指导意见:
      注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等;20:00以后不在进食;每天喝水1500ml以上
      

袁蕾
袁蕾 护师 擅长: 妇科常见疾病,如宫颈糜烂,各类阴道疾病,附件炎,盆 帮助网友:24961称赞:16
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2017-10-09 17:01:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,红枣的话是不气补血的食物,但是糖分量也比较高,可能会引起发胖。
      指导意见:
      哺乳期间的话,应当多注意营养的均衡,不能吃辛辣刺激性的食物,多注意身体。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2017-10-09 17:02:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,你现在还在哺乳期,是需要加强营养的
      指导意见:
      建议这样才有利于促进乳汁的分泌,适当多吃一些枣是有好处的,有很好的补气血作用,要养成规律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,避免熬夜,注意劳逸结合
      

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