健康咨询描述: 跑完步之后跳远然后小腿肌肉抽筋,小腿肌肉一直痛着。后天就第二次体育模拟高考了。怎么办,,
病情分析:
你好中意上面那种情况上来考虑,主要是因为运动之后缺钙导致的
指导意见:
,这种情况,建议您还是要注意点,要以补钙为主。只要能补充的充足的钙,就不会有这种情况的出现。
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。
病情分析:
您好!根据你说的情况,我考虑是运动太剧烈引起的抽筋。
指导意见:
建议你停下来休息最好按摩。不要太担心,休息一下一般都会正常。以后请你加强营养,不要运动太剧烈
以上是对“跑完步之后跳远然后小腿肌肉抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你上面这个描述,你很有可能是小腿肌肉的一个拉伤。
指导意见:
因为你剧烈活动以后,小腿肌肉就会受到损伤,并且会产生痉挛。像出现这种情况以后,应该进行放松按摩。
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