南京治疗焦虑症哪个医院好

      病情分析：
      焦虑症属于神经精神系统疾病，主要与长时间精神压力过大有关系，一般三甲医院都是不错的选择。
      指导意见：
      建议平时劳逸结合，要学会自我转移和放松，比如周游，同身边朋友打打球等，养成较好的生活习惯，规律作息，少熬夜，加强锻炼同时需要加强营养。

      你好，从心理问题的描述来分析，考虑是因为过度劳累，导致心理焦虑，负面情绪累积，身心状态得不到调整所致，建议你积极面对，注意休息和放松，祝你健康快乐。

      一般的精神专科医院都可以，焦虑症也算一个常见病。焦虑症表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。往往会有5-HT(5-羟色胺)，NE(去甲肾上腺素)等多种神经递质的失衡，而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。其诊断及治疗均需精神专科医生面诊后确定，并得到专业治疗，不建议自行判断或药物治疗。
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      焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
      指导意见：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。