我今年初二，晚上睡不着

女 | 15岁 2018-01-08 05:05:38 3人回复来自呼伦贝尔市

健康咨询描述：您好我今年初二，晚上睡不着，已经熬夜了，一直躺着五点多还睡不着

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刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-01-08 05:26:17 我要投诉

你好，失眠的原因有身体，社会心理因素，环境因素等。偶尔一次失眠是正常现象。睡前不要看电影，不要学习用脑过度，使大脑处于兴奋状态，不利于睡眠。遇事顺其自然就好，越急躁越睡不着。

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-01-08 05:07:05

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是有些失眠引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况可以服用一些治疗失眠的药物，观察看看，也可以用中药来治疗，祝您健康。

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孟秀月朝阳县中心医院主管护师擅长: 宫颈炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、卵巢瘤、子宫内膜癌、宫帮助网友：9747称赞：5

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2018-01-08 05:08:34 我要投诉

      病情分析：
      初中二年级的孩子，由于春运压力比较大，导致精神压力过重，会出现失眠现象。
      指导意见：
      这种情况您还是自己一定要减轻，精神上的压力，不要有太大的心理负担，只要您足够努力就好。不要总是太多的去想结果这样精神上得到了放松，您失眠的症状会逐渐减轻。另外可以在睡前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠质量的提高。
      以上是对“我今年初二，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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