最近老是睡不着，失眠多梦

      病情分析：
      你描述的症状考虑是过度紧张，心理作用引起的，建议去心理科就诊，检查确诊病因后再对症处理。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，适当进行室外活动，多晒太阳，多与人交流，勾通，保持心情愉快。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是跟情绪因素有关
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗，平时适当的运动，平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑

      病情分析：
      你好，失眠多梦，睡不着心情烦躁是植物神经功能紊乱，可以口服调节神经的药物。谷维素片，安神补脑液。同时告诉你一个小方法。晚上十点钟左右休息，躺到床上，闭上眼睛。反复数一二，同时想着一二的形状。其他的什么也不要想，一般的坚持20分钟左右就可以。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒。少吃辛辣的，保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      以上是对“最近老是睡不着，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近总睡不着觉，失眠多梦，情绪不安，易怒易燥，白天上班有气无力，夜晚不想睡，怎么办？
      指导意见：
      焦虑您的症状是神经衰弱，多由熬夜，休息不好导致的，经常手淫也会引起神经衰弱，建议调整心态，保持心情舒畅，调整生物钟，晚上十点之前睡觉，睡觉前温水泡脚，白天困了也不睡觉，慢慢调整好作息时间，经常运动，也可喝中药调理一下，希望能帮到您。