怎么样可以让私处变紧?

女 | 28岁 2018-10-15 17:40:08 3人回复来自广州市

健康咨询描述：自从产后私处就变的松弛了好多，经常在性生活的时候出现干涩、阴吹的情况，所想让私处恢复变的紧致　　

想得到怎样的帮助：有什么办法可以让私处变紧

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马玲山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长产科常见病的护理，多发病如:子痫，胎盘早剥，脐帮助网友：25178

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2018-10-15 21:03:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，阴道松弛和分娩有关系的，由于分娩时阴道扩张，盆底肌受到牵拉而引起的松弛。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，树立信心，多做提肛运动，阴道收缩运动，在小便时停住几秒中断排尿稍后继续排尿等动作会有改善的。

陶晓华大庆市萨尔图区人民医院副主任护师擅长: 月经期临床表现、受精及受精卵的发育输送及着床、妊娠帮助网友：2303

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2018-10-15 21:37:52 我要投诉

你好，通常情况下，正常产的女性，会出现阴道松弛的现象，虽然产后一段时间，阴道会有所恢复，但是无法恢复到没有生育前的状况，可以适当的做缩肛运动，如果效果不明显，去正规医院做缩阴手术。

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zsdoc866643892a 主任医师擅长: 阴道紧缩，阴唇整形，漏尿恢复，私密粉嫩，阴蒂整形，

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2018-10-15 17:40:18 我要投诉

      病情分析：你好，产后锻炼私处变紧以及食疗缩阴是最常用的缩阴方法，即使没有出现私处松弛的女性也可以选择，坚持缩阴锻炼，注意饮食调养可以有效的预防私处松弛或者减弱私处松弛程度。
      指导意见：产后私处变松属于正常的现象，不用过于担心，但是如果是私处松弛严重的，如果锻炼及食疗缩阴都没有效果，建议去正规的医院做手术，可以有效的改善私处的松弛。
      以上是对“怎么样可以让私处变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！