一到晚上就心情不好，睡眠正常

女 | 19岁 2019-02-06 21:06:13 3人回复来自天津市

健康咨询描述：一到晚上就心情不好，睡眠正常，偶尔多梦，到晚上不怎么爱说话，自称压力不大

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张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2019-02-06 21:08:34 我要投诉

目前提供的情况来看，应该是白天你从事一种特殊的工作，或者是在特殊的工作环境中工作，造成白天精力透支，如果这种情况属实，一定要注意休息，如果不影响第二天工作是可以的。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2019-02-06 21:08:34 我要投诉

你好，这种情况，还不是很严重，可以多陪伴她，试着开导她，多看些开心的东西，要是效果不好，就借助心理咨询，这样会效果好很多。

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lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2019-02-06 21:15:38 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，晚上会有心情不好，偶尔多梦，不爱说话考虑是有抑郁症倾向，你现在这个年龄属于青春发育时期容易出现情绪波动，需要学会自己调理心态，多参加户外集体活动，多和家人沟通交流，让家人晚上多陪伴自己，陪伴自己到医院心理科检查。
以上是对“一到晚上就心情不好，睡眠正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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