我好像有社交恐惧症，怎么办？
健康咨询描述： 我是一个初三的学生，学习原本是全级前十，现在是第100名，义务教育读书也读了9年了，在学校从来没有找到过一个玩的好的朋友，别谈知心的了，一分班就更尴尬了，路上它们在那里成伴结队地有说有笑，我在后面却拼命地想逃避，有时路上走着都怕遇到同学，经常走着走着都能无缘无故就哭出来，不是我不想合群，是我怕尴尬，我几乎与其他人是没有任何话题可以聊的，做什么都只有一个人，我在班里就像个木头人，永远是被冷落的那个，现在很多事情也没有动力去做包括写作业、做家务、遛狗。。甚至是洗内衣、玩游戏。这段时间还感觉自己瘦了好多，感觉很快我就要变成躺在床上的干尸了。现在学习压力这么大，每天就只有一堆作业是最亲近的，老师抓成绩又抓的严，早上晚上早上晚上一天一天很死板的过，甚至周末我也不踏出家门半步，经常对着手机就傻笑，我很讨厌这种生活，我感觉很压抑，接踵而来的却只有同学的冷眼旁观和老师的批评，现在寒假也经常待在家里，几乎连续十几天不出家门一步，大部分时间就在房间里。。而家里面父亲脾气又暴躁，动不动就出去赌博、家暴。。经常和母亲吵架，时不时拿我出气，甚至有一天赌博输了很多钱，竟然搬天然气瓶、拿起一个打火器威胁我母亲，要我母亲给钱。。我真的觉得生活没有意义了，我感觉我根本毫无用处，我感觉自己就是一个神经病，我死了可能还可以减轻家庭负担，，我想去看心理医生，没想到去的路上我爸骂我是脑残，去到后发现自己没有预约，耳朵瞬间又红又烫，这种尴尬的情况，竟然我爸在回来的路上还骂我“不如死了算了”“这么贵聊个天？骗子吧！脑残才这样做！”搞得我当时情绪好崩溃，好想哭，但也只能忍着，我当时样子真的很丑，我怕大街上的人看见我这个神情，回家的路上一直感觉别人在议论我、鄙视我，怎么办啊啊啊！
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你主要还是心理问题，也不排除有患社交恐惧症的可能，病情不重，建议你最好把你的情况告诉你母亲，让她带你做做心理咨询，系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效
你好！根据你所描述的以上大概情况，主要是家庭环境的不如意，学习负担重，个性又比较内向而导致你精神心理出现异常，孩子，我很同情你的境遇，建议你用心努力学习，早日摆脱家庭对你的困惑，另需看借助心理科医生帮助
你好，可以理解你的心情，你的这种状况的发生，与你的生长环境有关系。不要太担心，一切都需要靠自己的改变。没有人会在意你，这是你太注意你自己。慢慢的学着走出，去适应这个社会，好好的学习。
以上是对“我好像有社交恐惧症，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看了叙述分析，考虑是因学习紧张压力过大产生了焦虑情绪，也与您的性格有直接关系。其实您所诉说的一切，都是在自己的认知上出现了问题。现在您是个学生，学生要以学习为主，不要想的太多，也没必要没多余的精力去想这些。原来这么好的学习成绩到目前100名，在全级来讲还是不错的，不要恢心，放下一切负面的想法，集中精力好好学习，等度过这个年龄阶段您会好起来的。希望以上建议能帮到您。
病情分析：
通过你的描述，感觉你在内心当中有很强的引力和焦虑的感觉，这种情况比较严重，可能已经进入到一种精神状态异常的现象
指导意见：
所以这里建议尽早的到医院接受专科的治疗，必要时可能需要长时间的住院治疗，有合适的药物才能帮你控制症状。
病情分析：
社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。你这种情况不像是社交恐惧症的表现，感觉像是抑郁症的不典型表现。
指导意见：
建议你尽快去精神科门诊就诊，做系统的精神检查和人格测量，尽早心理干预治疗。
病情分析：
看起来你现在情绪状态很糟糕，和同学相处也出了问题，不敢和别人交往，感觉学习压力大，人生没有意义，父亲也不理解你。
指导意见：
你感觉很痛苦，能够主动求助，这是很好的。虽然父亲不理解你，甚至还骂你，但他还是愿意带你去看心理医生的。你现在自我评价比较低，经常哭，感觉人生没有意义。这种情况是需要看心理医生，接受心理疏导的。系统的心理咨询能帮助你发现自己内在的力量，获得安全感，建立自信。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体，积极调整。你也可以向平台的心理医生进行咨询，大家都愿意帮助你的。
以上是对“我好像有社交恐惧症，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
