长期失眠现彻夜不眠几年白天犯困健忘严重[attac

      你好，你长期失眠，彻夜不眠几年了，白天犯困，健忘严重。失眠是阳气的变化规律遭到了破坏，也是由于长期的精神紧张，压力过大造成的。建议你放松心情，也可以在饮食方面去做一些调理，比如多喝一些小米粥，桂圆莲子八宝粥，多吃全麦面包。另外也要多参加户外的活动，多晒太阳。

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，长期失眠身体是承受不了的，不知道你用过什么药没有，考虑你这种情况可能是神经衰弱。
      指导意见：
      失眠的原因有很多，所以治疗的办法也不一样，你的情况考虑是神经衰弱，建议服用安神补脑液和维生素B1加谷维素同吃，需要长时间服用。因为失眠时间比较长了。

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你身体健康素质如何，有没有其他疾病和不适，需要详细情况说明，才能正确诊断治疗
      指导意见：
      建议详细描述身体健康状况，睡眠不好可能的影响因素，建议保持正常生物钟节律，白天工作学习，适当体育锻炼，放松心情，晚上按时睡觉休息，蜂蜜香蕉酸枣仁有助于睡眠质量
      以上是对“长期失眠现彻夜不眠几年白天犯困健忘严重[attac”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！