健康咨询描述: 我现在有莫名其妙的恐惧症,脑袋里总是出现外面的情景就是让我恐惧的情景,但其实情景中并没有出现过什么让我害怕的事情。请问有什么好的心理治疗的方法?
病情分析:
感到莫名其妙的恐惧,可能也存在着恐惧障碍,焦虑情绪可能也非常明显,出现这样的情况,你最好预约当地的心理咨询师,进行一对一心理辅导。
指导意见:
心理咨询师可以评估你的恐惧状态,焦虑的等级,根据你的情况采取相应的心理疗措施。如果你的恐惧性你特别严重影响到日常的工作,休息和学习,可能还需要配合药物治疗,需要看精神心理医生
我去回龙观医院看过,但他们没有给我什么好的心理治疗的方法
在当地预约一对一心理咨询和治疗
病情分析:
你好,根据你的描述,可能因为精神压力大,思想顾虑重而导致你精神心理方面出现一定的问题
指导意见:
建议你一定要引起足够的重视,积极的去正规的精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治,按照医生的诊断,给你的药物一定要规律的服用,不可以盲目的停药,或者是减量。
病情分析:
按照你叙述的情况,你总是会想到外面的某些场景,其实是你自己在恐惧,事实那个场景没有让你那么恐惧。
指导意见:
根据你的叙述,你这是恐惧症的表现,属于心理科疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,为你制定治疗方案,采取治疗措施。没有什么好的办法,只能通过药物进行治疗,恢复期再加心理治疗。
以上是对“恐惧症~莫名其妙的害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心理治疗方法是什么?谢谢
通过解释,疏导,使患者重新有新的认识,了解产生恐惧的根源,然后由心理医生帮助你做心理辅导。
病情分析:
你总是莫名其妙的感觉和恐惧,脑子里总是出现外面的恐惧场景,但实际场景中并没有出现过让你感到害怕的事,这种情况是精神心理因素引起的。
指导意见:
你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。主要是释放心中压抑的恐惧情绪。
请问您如何释放压力?谢谢
可以通过催眠或自由联想的方式让你恐惧的事物呈现出来,然后通过身体的放松,去释放这种情绪。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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