产后肥胖是湿胖吗？HICIBI解决

      产后如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在饮食上格外控制，少吃甜品，饮料！晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果，建议坚持住。

      病情分析：
      你好，减肥主要从合理控制饮食方面和运动相结合，两者一起效果更好
      指导意见：
      建议合理控制饮食，饮食需清淡，不要吃太油腻，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，如果在哺乳，也是不建议吃太油腻的汤
      以上是对“产后肥胖是湿胖吗？HICIBI解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在怀孕的期间为了宝宝的生长发育，孕妇的活动量少，过度进食等容易造成肥胖的情况，并且造成产后肥胖。
      指导意见：
      你好，产后减肥需要调整饮食结构，不暴饮暴食，晚餐不能吃得过多，还需要均衡营养，有足够的热量和营养满足身体需要，不建议吃零食，不吃油腻高脂肪食物，少吃甜食，产后不建议进行药物减肥。

      病情分析：
      产后饮食上要注意保持清淡和营养均衡，应该多吃鸡蛋、家禽、瘦肉、粗粮、性平温的新鲜蔬菜和水果等，不要吃辛辣刺激食物
      指导意见：
      如果宝宝喂奶饮食上要保持饮食的健康和营养，尽量多喝汤，多吃点蛋白质丰富，钙铁丰富的食物，这样才能使奶水很好，适当运动

      病情分析：
      美女你好，你产后的体重，确实重了，不过你现在通过正常的减肥方式去干预了，这个很好的。
      指导意见：
      产后饮食方面肯定有讲究的，不知你是否喂奶，如果喂奶更要讲究营养了，建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。