有问必答网心理健康科焦虑 → 失眠,可能还有点强迫症

失眠,可能还有点强迫症

女 | 20岁 2019-11-18 08:39:49 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 1.失眠,睡不着,脑子很清醒,然后很多杂七杂八的事情在脑子里回荡,同一个问题一直困扰自己,但是忍不住想,而且都是往悲观的方向想。 2.初中的时候忍不住一直拔自己的头发、眉毛、眼睫毛。后来慢慢克制。到现在,只要手一闲着,就会想摸自己的头,特别是晚上要睡觉的时候,就一直摸,摸到睡不着。

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-18 09:36:16 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,那时候拔头发、眉毛或者是睫毛,只是一种习惯动作而已,也不一定就是强迫症,可能是学习压力大,有些焦虑情绪。现在睡眠不好,老强迫想一个问题,睡眠摸头行为等,看来属于强迫思维和行为,也与生活学习压力大有着直接的关系。
      指导意见:
      建议正确面对生活压力,平时做事不要太追求完美,不要把格局定的太高,做事不要过于认真,钻牛角尖,不然自己会很累的。平时不要过于紧张,适当的参加一些娱乐活动,并且积极的锻炼身体,提高机体免疫力。要靠自己调节,尽量不要服用药物,强迫想问题,有摸头行为的时候,就一切顺其自然,放松身心,以它为伴慢慢的这种想法和行为就会减轻的。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-18 10:40:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你描述的这些症状属于典型的强迫症,这也是导致你失眠的主要原因,需要治疗。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在患了强迫症,一方面想一些杂七杂八的悲观的事情,一方面存在强迫行为,导致严重失眠,我认为你缺少跟别人的交流,有什么事喜欢自己憋着,这样就容易患强迫症,建议一方面自己克制,一方面多跟别人交流。及时释放内向的郁闷,对你很有帮助的。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

清脑复神液

清脑复神液

清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

柏子养心丸

柏子养心丸

补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由