有问必答网心理健康科 → 晚上睡觉很容易醒,醒了就很难睡着

晚上睡觉很容易醒,醒了就很难睡着

女 | 15岁 2019-12-01 08:57:57 2人回复 来自广州市

健康咨询描述: 1个月,有时候会感觉很烦,连最亲的人都会觉得很烦,感觉洁癖越来越严重,有时候心情会很压抑

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-01 09:06:35 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况有可能是强迫症导致的这些症状,你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有精神心理疾病,以便及时的治疗。你自己一定多培养些兴趣爱好,把精力投放到其他感兴趣的事情上,不要老是关注这种症状,养成良好的休息睡眠规律,必要时吃药治疗。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-12-01 09:06:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是青春期的内分泌不平衡所致,环境的因素只占一部分,你要正确的对待,适当的调整
      指导意见:
      建议你和亲人主动交流,把自身的感受,告诉他们,取得理解与帮助,与同龄人交流,取得互相疏导,促进健康的发展,积极的参加集体活动,唱歌跳舞,精神上给予放松

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