晚上睡觉老是醒，明明很困醒了就很难睡着，
女 | 21岁 2019-12-17 09:08:09
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 晚上睡觉老是醒，明明很困醒了就很难睡着，反反复复一晚上都得醒好几次，该怎么办
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医生回复区
2019-12-17 10:35:05 我要投诉
宝宝晚上睡觉老是醒，明明很困了就很难入睡，反反复复一晚上醒好几次，这种情况考虑宝宝是入睡困难。另外晚上如果醒来以后能自行睡着的话，可以不采取措施，另外睡前可以给宝宝听听音乐的。
2019-12-17 09:15:40 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述睡觉不踏实多考虑是神经衰弱的可能，与劳累等有关
指导意见：
建议给与营养神经的药物治疗如安神补脑液及谷维素及维生素B1口服治疗，注意放松心情，不要过度劳累
2019-12-17 09:28
ask91980769pg
追问
我最近没干什么活，也没劳累，心情不顺倒是有，已经有很久没睡过好觉了，经常夜里醒好几次，醒来的时候也不是自然醒，头也痛，这样的症状可以服用你说的那些是吧？那个就是补营养的，不是药什么的
2019-12-17 13:19医生回答：
你好，可以服用药物看看，最好是就诊内科检查看看
2019-12-17 09:15:57 我要投诉
病情分析：
睡眠不好，晚上总要醒好几次，有可能是最近工作或学习压力较大的原因导致的。
指导意见：
放松心情，不要给自己太大压力，白天适度锻炼身体，睡前不喝咖啡浓茶等兴奋性饮品，睡前用温水泡泡脚，喝杯牛奶，也可吃点安神补脑液。
以上是对“晚上睡觉老是醒，明明很困醒了就很难睡着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-12-17 09:26
ask91980769pg
追问
没有，我最近没干什么活，已经有很久没睡过好觉了，经常夜里醒好几次，醒来的时候也不是自然醒，头也痛
2019-12-17 09:34医生回答：
吃点安神补脑液吧，白天也要多锻炼一下身体，有助于增进睡眠，睡前不要看太兴奋的视频或书籍。
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