情绪不稳定脾气变不好
女 | 14岁 2019-12-29 00:03:29
2人回复
来自湘西土家族苗族自治州
健康咨询描述： 情绪不稳定时而高兴时而低落脾气也变得不好没有自信无缘无故想哭还有很多很多说不完
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医生回复区
2019-12-29 04:23:10 我要投诉
你出现情绪不稳定，时而高兴时而情绪低落，像这种情况有可能是情绪控制障碍，也有可能是双向共病，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下并做心理测验来进一步的确诊，以便及时的对症治疗。
2019-12-29 09:41
ask92631472es
追问
双向共病是什么病
2019-12-29 10:04医生回答：
双向共病指的是躁狂和抑郁同时存在。
2019-12-29 05:17:50 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题。情绪不稳时而高兴，时而情绪低落，哭泣，没有自信，您14岁，是由于青春发育期而出现的情感不稳，建议您做好自我调节，如不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律。树立自信心，不管做什么事情，都要给自己积极的心理暗示，要有自信。多学习多掌握各方面知识，才会更有自信。
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