经常性失眠，很焦虑，做事经常偏激自己控制不住
健康咨询描述： 在情感上觉得自己很自卑，生活难一点的时候经常会想如果自己死了就没有有这么多烦心的事，经常做事情很偏激，一点点事情就很焦虑，特别是一到晚上失眠就会开始想如果自己死了是不是就解脱了。我想问一下我这种是轻微抑郁症吗？
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病情分析：
你好，这个不能算抑郁症的，但是有点强迫思维，至于跟什么有关，还不能确定。失眠是一种焦虑的体验，比如觉得白天自己做的不够好，晚上会补偿性失眠。
指导意见：
建议，到了一定年龄，会有一定年龄的烦恼，你这个年龄，去交个男友，两个人在一起，可能好些，还可以多看书充实自己，或者找一些自己喜欢的事做，每天忙忙碌碌的人，往往很充实
问题我这个已经挺久了，不是最近一段时间刚开始，像交男友，之前交了一个自己很喜欢的，不过谈的过程中我感觉我的自卑感压过了谈恋爱的感觉。以至于分手都是自己的问题，分手后现在都两年了也不能很好的释怀。这已经有陆陆续续的持续了半年，我也不知道为什么失眠，有时候确实有点压力，但是莫名失眠多过了压力失眠。我昨晚也是到今天失眠一整晚等于熬通宵了。
如果这样，要从你潜意识里找一下，是什么导致你这种情况的，可以做做催眠。
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。严重者会影响正常的睡眠质量。一方面与精神心理因素有关。利润容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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