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心里闷闷不乐的,求你们帮我

男 | 17岁 2020-03-01 19:25:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 心里闷闷不乐的,遇到什么快乐的事的时候,总会想到人要死,一想到死,就会想到那种不能呼吸的感受,我很苦闷,觉得这个世界上没什么意义了,太痛苦了,我怕不能呼吸,我想哭,但是我不能

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-03-01 19:29:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,你说遇到快乐的时候就会想到人要死,那么是不是我们不允许自己快乐呀?我们在平常的生活当中,会因为一些事情会感到悲伤,高兴快乐。
      指导意见:
      因为我们是一个有血有肉的人,会有七情六欲,你会说人担心又会死,那我们是不是有一些什么伤心的事让我们注意到这点了,因为每个人都会死,那么我们就不管它了,我们能够快活一天就一天可以吗?

2020-03-01 19:38 ask86369450kc 追问

我也是这么想,但是总想到不能呼吸的感觉,心里就很痛苦

2020-03-01 19:45医生回答:

看来我们注意到这里了,所以我们会感觉难受,如果每个人都会这样想,估计我们都会不舒服。

2020-03-01 19:48 ask86369450kc 追问

可是我放不下,好难,呜呜呜

2020-03-01 21:38医生回答:

是不是你生活当中发生什么事情了,让你那么在意这些,我觉得像这种情况,如果你调整不过来的话,可以寻求专业心理老师的帮助做以下心理咨询,在60分钟的时间内,慢慢的说一说这些,把你的情绪表达出来也会有会好很多。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-03-01 20:00:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在这种情况,考虑有属于抑郁症,可能是自己经历一些事情给自己心理或精神压力太大导致,
      指导意见:
      建议尽快到正规医院心理科或精神科进行检查,确诊后在专家指导下进行调理,平时应该有自信心和勇气,把自己心里面压力倾诉出来,多户外参加集体活动,选择自己喜欢事情做分散注意力,学会自我调节自己心态,多和家人朋友进行沟通交流,积极配合医生的治疗,
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-03-01 20:00:35 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况属于一种抑郁情绪的发作,总是想一些不好的事情,就会造成自己抑郁情绪的沉积,时间长了造成一种抑郁心态
      指导意见:
      抑郁心态形成一种恶性的循环,使你永远不能开心起来,要改变这种循环,多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐都能够让自己放松下来。
      
      以上是对“心里闷闷不乐的,求你们帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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