健康咨询描述: 心情烦躁每天抑郁精神紧张不知道该怎么办谷维素有用吗而且性欲亢奋浑身燥热晚上睡觉的时候后背乏力很热
如果出现失眠睡不着觉的情况,说明你还是患有神经衰弱的疾病引起的,可以吃些营养脑神经的食物,或者是药物来调节一下病情症状需要放松精神压力,不要有紧张焦虑的情绪。
你好!引起失眠的症状原因比较多的,年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的,改善这种情况自己注意保健,戒除一些不良习惯,可以每天适当做一些体育活动放松放松身心,调整代谢恢复正常,也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液,养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下,听听医生的建议怎么治疗。谷维素可以用,效果比较弱,根据你说的症状亢奋浑身燥热晚上睡觉的时候后背乏力很热可能与体质有关,可以请中医看看改善这种情况。
以上是对“晚上兴奋的睡不着失眠严重失眠多梦白天亢奋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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