昨天我训练跑步和今天早上晨跑
男 | 25岁 悬赏3个健康币
2020-05-07 05:38:13
3人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 昨天我晨跑15公里，左边膝盖关节很痛，今天早上也跑步，左边膝盖关节也是，
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医生回复区
2020-05-07 09:42:05 我要投诉
根据你以上描述的情况，昨天训练跑步15公里，左膝关节疼痛，一般情况下是由于劳损引起的膝关节疼痛，首先要休息，保暖。针灸艾灸理疗，外用膏药，推拿，按摩小针刀，都有一定的疗效。
2020-05-07 09:44:50 我要投诉
当前你介绍的这种症状是由于运动当中引起的膝关节拉伤，我建议你可以口服一些跌打损伤的药物，或者用一下活血化瘀的喷雾剂，局部喷涂一下，注意休息，不要过度的疲劳，很快这种症状就会恢复了。
2020-05-07 09:47
ask87010921dg
追问
吃什么药会好了
2020-05-07 10:14医生回答：
可以用一些活血化瘀的药物
2020-05-07 10:33
ask87010921dg
追问
我左边膝盖关节有点拉伤，很痛了吧！
2020-05-07 11:55医生回答：
暂时先治疗，观察一下
2020-05-07 09:48:16 我要投诉
您好，根据您描述的情况，考虑运动过度引起的膝关节周围支持带的损伤。建议您近期减少剧烈运动，可以做做物理治疗如超短波、偏振光，冲击波，大腿前侧肌肉群可以进行按摩、拔罐等治疗。也可以外用舒筋活血、通络止痛的中药贴膏。
以上是对“昨天我训练跑步和今天早上晨跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-05-07 09:53
ask87010921dg
追问
我左边膝盖关节有点拉伤，很痛了，吃什么药会好了
2020-05-07 10:10医生回答：
非甾体抗炎药不能长吃症状缓解就停掉或者不超过一周。
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