焦虑注意力不集中难受

      根据你描述的情况看，你这种情况不太像是抑郁症，有可能是有一些焦虑，并且很想把自己的事情做好，有一点嫉妒心情。不过你最好去当地的精神卫生中心，就以让医生实际的面诊一下，以便确诊，好及时的治疗你也可以。不过你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，平时看别人努力的时候，那你也踏踏实实的去努力，尽自己最大的能力把自己该做的事情做好。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己在学习上面总是注意力不集中，总是抱怨自己，看到别人努力就会哭发抖，可能是自己性格好强，过于敏感多疑，缺乏自信心引发焦虑情绪。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态，学会释放自己内心压抑，需要有自信心和勇气，学会释放自己内心不适，不要太在意别人，应该把注意力集中在学习上面，勇敢去面对，平时多选择感兴趣的事情做转移注意力，必要时咨询心理专家进行指导治疗。

      病情分析：
      您好从你描述的来看，这是焦虑烦躁，学习压力会导致焦虑，目前来说，如果转移注意力可以摆脱焦虑就不考虑抑郁
      指导意见：
      抑郁表现情绪低落，持续的低落，甚至悲观厌世的表现，你可能只是焦虑状态。建议及时放松心情，转移注意力，释放压力，培养兴趣爱好，适当运动锻炼身体，做到身心轻松愉快
      以上是对“焦虑注意力不集中难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！