前两年，一直生活在压力大的生活状态下，经于在一年

      通过你的描述出现这种情况，平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼来增强体质，缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经官能症，跟精神焦虑紧张有关系，可以服用调节植物时间功能、解郁安神的药物来改善，具体药物方面可以试试口服谷维素片和解郁安神片来改善，一般需要调理一两个月时间。
      

      病情分析：
      根据你的描述，一年前出现失眠诊断为心脏神经官能症，吃了一年的药物以后，现在自己能睡得着觉了。
      指导意见：
      但是身上还是感到有疲劳的情况，这种出现是戒断症状，只要你的睡眠好，平时注意加强身体锻炼，规律的生活，就没有什么问题，因为吃药时间比较长，突然戒掉以后会出现一些不舒服的情况，这也是很正常的，这需要时间这种情况要会逐渐消失。
      
      以上是对“前两年，一直生活在压力大的生活状态下，经于在一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！