若想将屁股上的肉减下去,可以有以下几种方法。1.可以去专业的美容机构,如采用注射溶脂针或者光纤溶脂等微创方法将多余的脂肪去除。2.也可以去中医针灸推拿塑形。3.最好的方法还是锻炼,管住嘴,迈开腿。首先饮食上控制每天的热量摄入,其次应该多加运动,如每天一小时瘦身操、游泳、跑步等都可以起到很好的臀部塑形效果。另外,瑜伽可以很好的起到塑形效果,可能起效比较慢,需要有耐心,长期坚持。"
如果屁股肉太多的话,建议可以从控制饮食入手,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃一些高热量食物,比如说炸鸡,汉堡,烧烤,奶茶,饮料等等,然后就是避免久坐,根据自己的爱好选择一项体育活动,可以使打篮球,可以是跳绳,可以是慢跑快走,等等坚持下来就会达到瘦身瘦屁股效果。
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