社交恐惧症和社交障碍

女 | 20岁 2021-08-09 15:30:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：对熟悉的人还好，对陌生人的话有些人的眼睛可以直视说话，而有些人的眼睛却无法让我直视说话，不知道这是不是设恐，还有在和无法直视的人，我就变得不会说话了，不知道这个是不是社交障碍

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丁元圣 佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 擅长各种儿童青少年时期及早期错颌畸形的预防、控制及帮助网友：10426

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2021-08-09 15:47:03

你这种情况是你的心理作用，不要想得太多了，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时多参加一些集体活动，多锻炼自己。没有什么大问题，不要过于紧张了，如果不放心的话，可以找心理医生进行咨询和治疗。

2021-08-09 15:50 ask94198798gg 追问

医生你好，我也没有紧张就是接触别人的时候，不敢直视对方眼睛后，我才会变的紧张，这种情况遇到很多

2021-08-09 15:53医生回答：

平时要放松心情，不要有过大心理压力。

2021-08-09 16:35 ask94198798gg 追问

好的，那我是属于社恐和社交障碍吗？

2021-08-09 16:36医生回答：

这种情况应该是属于你的心理作用。

2021-08-09 18:38 ask94198798gg 追问

可是我不太明白，我一开和他们交流的时候没有想什么就是交流过程中突然就不敢看了，我也不知道为什么，我找不到办法改变，也有点焦虑

2021-08-09 18:40医生回答：

这是因为你过于紧张引起的。

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保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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